炎炎夏日，是游泳的旺季，但也有許多家長犯了愁：孩子游泳，安全、健康問題如何保障？
游泳是一項(xiàng)非常有益身心健康的健身活動，既是對孩子生存技能的培養(yǎng)，同時(shí)也是一種強(qiáng)身運(yùn)動，對孩子智力、身心等的發(fā)展大有好處。但同時(shí)游泳存在著一些潛在的危險(xiǎn)，父母應(yīng)未雨綢繆嚴(yán)加監(jiān)督與防范。
一、孩子游泳需有家長的陪同，并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。
二、在下水游泳前，一定要教育孩子養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動的習(xí)慣，運(yùn)動四肢，還可用冷水擦身，以適應(yīng)冰溫。
三、孩子的體力有限，所以在水中的時(shí)間不宜過長，當(dāng)感覺疲勞或不舒服時(shí)應(yīng)馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。
四、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補(bǔ)充體力，可以選擇在游泳前半小時(shí)，給孩子適量吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹。
五、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預(yù)防因進(jìn)水而引發(fā)中耳炎。
六、結(jié)束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護(hù)眼睛的健康。
七、游泳后還要?jiǎng)?wù)必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學(xué)藥劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時(shí)，為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。
八、孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。
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